Cours de Yoga et Méditation

yoga mat

MÉDITATION - SÉANCES GRATUITES*
Initiation à la méditation pleine conscience

L'American Center, en collaboration avec l'association Amara Yoga, propose des séances gratuites de méditation pleine conscience, dont les bienfaits sont littéralement innombrables. Remède anti-stress, anti-insomnie, anti-anxiété, anti-dépression, la méditation cultive une capacité de concentration et une équanimité émotionnelle qui nous soutiennent dans tous les domaines de la vie.

La méditation :

  • Bien-être
  • Anti-stress
  • Anti-insomnie
  • Anti-anxiété
  • Anti-dépression

Les séances "Initiation à la Méditation Pleine Conscience" durent 25 minutes et sont prévues tous les mercredis et jeudis de 18h25 à 18h50.

*Tout adhérent à l'association Amara Yoga peut bénéficier gratuitement des séances de méditation pleine conscience.

Raja Yoga - une solution au :

  • Stress physique et émotionnel
  • Dépression ou mal-être
  • Mal de dos
  • Raideur
  • Fatigue
  • Insomnie

RAJA YOGA - METHODE DE DEEPAK CHOPRA 
Une opportunité unique en France pour votre bien-être

Les cours de Raja Yoga (le chemin royal du yoga) sont enseignés d'après la méthode révolutionnaire du Docteur Deepak Chopra.* La méthode s’appuie sur un enseignement traditionnel indien associé aux découvertes scientifiques modernes.

(Yoga et Méditation sur site d'Aix-en-Provence uniquement)

Cours de Raja Yoga à Aix-en-Provence

Offrez du bien-être !

Offrez du bien-être avec les Bons Cadeaux de l'American Center, à imprimer et à personnaliser vous-même ! Idéal pour les cadeaux de dernière minute...

Cours de Raja Yoga - Cycles de 7 Cours
Les Sept Lois Spirituelles de la Vie*

Chaque cycle est consacré à l'approfondissement des techniques de respiration (pranayama) associées à un état méditatif infusé des sept lois spirituelles de la vie.

 

Le MERCREDI de 19h à 20h15 (cours dispensés en français)  

 

 

1er cycle
14, 21 et 28 septembre 2016
5, 12 et 19 octobre 2016
2 novembre 2016

2e cycle
9, 16, 23 et 30 novembre 2016
7 et 14 décembre 2016
4 janvier 2017

3e cycle
11, 18 et 25 janvier 2017
1er, 8 et 22 février 2017
1er mars 2017

4e cycle
8, 15 et 22 mars 2017
5, 12 et 26 avril 2017
3 mai 2017

5e cycle
17, 24 et 31 mai 2017
7, 14, 21 et 28 juin 2017

Le JEUDI de 19h à 20h15 (cours en anglais)  

 

 

1er cycle
15, 22 et 29 septembre 2016
6, 13 et 20 octobre 2016
3 novembre 2016

2e cycle
10, 17 et 24 novembre 2016
1er, 8 et 15 décembre 2016
5 janvier 2017

3e cycle
12, 19 et 26 janvier 2017
2, 9 et 23 février 2017
2 mars 2017

4e cycle
9, 16 et lundi 20 mars 2017 (exceptionnellement) 
6, 13 et 27 avril 2017
4 mai 2017

5e cycle
18 et 25 mai 2017
1er, 8, lundi 12 (exceptionnellement), 22 et 29 juin 2017

 

chopra center certified instructor green

Les cours sont dispensés par Lilli Engle, instructeur de yoga et éducateur de santé et de bien-être, certifiée par le Yoga Alliance, en association avec le Chopra Center for Health and Well-Being.

RYT 500 AND 200

Tarifs

Un premier cycle (7 cours) : 95€ / 85€ pour les anciens en réinscription
L'année (5 cycles) : 400€
Cours d’essai : 15€
Initiations du samedi : 50€ la séance de 3 heures

Cotisation à l'Association Amara Yoga*
20€ individuels / 35€ couples

Règlement à l'ordre d’Amara Yoga.

*Cette cotisation annuelle donne droit aux séances de méditation à volonté, sans frais supplémentaires.


Les places sont limitées !

12 personnes maximum par cours
Inscrivez-vous dès maintenant !

Réservez vos cours par téléphone au 04 42 38 42 38
ou par e-mail à info@americancenter.fr

CONTACTEZ-NOUS PAR MAIL

*Dans Les Sept Lois Spirituelles du Yoga (SLSY), les Docteurs Deepak Chopra et David Simon ont tiré les leçons des sages Védiques, de la médicine moderne, et des lois universelles de la physique quantique, pour une pratique puissante (pranayama & asanas) amplifiée par les mantras ancestraux.
Le fondement philosophique de la méthode est élaboré dans le livre Les Sept Lois Spirituelles du Succès du Docteur Chopra, best-seller mondial avec plus de 18 millions de copies vendues.
Accessible à tous, le Succès est défini comme la capacité d'aimer, d'avoir de la compassion, d'entendre et de faire confiance à son intuition, et de connaître sa vraie nature d'une créativité infinie. Ce sera l'objectif ultime de votre pratique SLSY.

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