Dans l'élargissement de ses activités culturelles, l'American Center est heureux de proposer, à Aix-en-Provence, des cours de Raja Yoga (le chemin royal du yoga) enseigné pour tous niveaux, d'après la méthode du Docteur Deepak Chopra.*
Enseignée en français, chaque séance est conçue pour développer l'équilibre, la force, la souplesse et pour cultiver un dialogue "corps-conscience" qui ouvre le chemin vers la santé physique et émotionnelle.
Si vous souffrez de :
- Fatigue
- Insomnie
- Mal de dos
- Anxiété
- Stress physique et émotionnel
Accordez-vous le temps de recouvrer la force, la concentration mentale, et la quiétude intérieure qui vous permettront de devenir une source de tranquillité pour vous-même et pour ceux qui vous entourent.
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JOURS ET HORAIRES
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| Mardi de 18h30-19h45 |
| Vendredi de 18h30-19h45 |
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Tarifs
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| 7 cours: | 70€* |
| 14 cours: | 120€* |
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*plus 25€ de frais d'inscription.
Les places sont limitées !
Cliquez ici pour vous inscrire dès maintenant
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*Dans Les Sept Lois Spirituelles du Yoga (SLSY), les Docteurs Deepak Chopra et David Simon ont tiré les leçons des sages Védiques, de la médicine moderne, et des lois universelles de la physique quantique, pour une pratique puissante (pranayama & asanas) amplifiée par les mantras ancestraux.
Le fondement philosophique de la méthode est élaboré dans le livre Les Sept Lois Spirituelles du Succès du Docteur Chopra, best-seller mondial avec plus de 18 millions de copies vendues. Accessible à tous, le Succès est défini comme la capacité d'aimer, d'avoir de la compassion, d'entendre et de faire confiance à son intuition, et de connaître sa vraie nature d'une créativité infinie. Ce sera l'objectif ultime de votre pratique SLSY.
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Les cours sont donnés par Lilli Engle, instructeur de yoga et éducateur de santé et de bien-être, certifiée par le Yoga Alliance, en association avec le Chopra Center for Health and Well-Being.
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" J'ai fait du yoga, en faisant appel à des méthodes variées, pendant de nombreuses années et j'ai été très agréablement surprise, après tant d'années de pratique, de découvrir quelque chose de nouveau - un yoga véritablement spirituel, qui s'est avéré plein d'inspiration et très bénéfique aussi pour mon dos . "
Sandra Jolley,
Professeur de langue
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" Après une semaine chargée de stress et fatigue, je sors du cours revitalisé, détendu et recentré. Ces moments passés en cours sont devenus précieux pour mon bien-être et épanouissement personnels."
"J'ai eu la chance d'assister aux premiers cours de Raja Yoga à l'American Center. J'ai été immédiatement conquise par l'ambiance accueillante créée pour chacun de nous, quelle que soit notre expérience antérieure et notre condition physique. L'enseignement des sept lois spirituelles, parfaitement intégré au déroulement du cours, apporte une profondeur et un enracinement particulier en nous plaçant instantanément au coeur de notre vécu et de notre démarche personnelle. J'ai pratiqué le Hatha-Yoga il y a fort longtemps jusqu'au niveau de professeur. Puis, depuis de nombreuses années, j'ai été à la recherche d'un cours qui allierait harmonieusement les différents aspects qui sous-tendent cette pratique ancestrale. J'ai enfin trouvé !
Michelle,
Psychologue clinicienne, énergéticienne
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" J'ai particulièrement apprécié la dimension du Raja Yoga en lien avec les lois spirituelles qui nous ramène dans "l'ici et maintenant " et qui peux devenir un outil bénéfique pour se sentir bien avec soi en accord avec ce qui est, plus simplement, dans la vie de tous les jours. "
Martine,
Kinésithérapeute
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" Avant d'arriver dans le cours, je n'avais jamais fait de Yoga et en avais vaguement et confusément entendu parler. Le soir où j'ai commencé, mon esprit était pris par des préoccupations diverses et surtout par une profonde tristesse. Deux heures ont complètement changé ma façon de regarder le monde : j'ai eu envie d'aimer et me suis sentie aimée en retour. J'ai aussi eu envie d'en savoir davantage, de comprendre comment j'avais pu vivre sans cela auparavant ! L'instructeur est là, vraiment là, on ressent sa présence bénéfique : elle accompagne doucement de sa voix les mouvements du groupe et est parfaite dans les explications même lorsqu'on est de vrais débutants comme moi ! Je conseille vivement ce cours de yoga à tous ceux qui sont à la recherche du bien-être spirituel et physique. "
" N'ayant jamais fait du yoga auparavant, j'ai trouvé que ces cours de Raja Yoga m'ont beaucoup apporté sur le plan physique et mental. La globalité du travail à travers les sept lois spirituelles aboutit à une harmonisation de l'être et à une profonde relaxation. Le professeur nous guide avec délicatesse et compétence d'une manière rassurante et bienveillante. "
Carlos,,
Professeur de chant lyrique
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" J'ai pratiqué le Hatha-Yoga environ trois ans dans deux structures différentes qui m'ont accueillies et ont favorisé mon bien-être, et puis j'ai abandonné, mon chemin de vie m'emmenant vers d'autres expériences. Lorsque j'ai découvert le Raja Yoga, bien plus récemment et grâce à l'American Center, cette expérience a été bouleversante et m'a conduite à reprendre des cours de yoga ce que je n'envisageais absolument pas. Pendant les séances je me suis sentie profondément détendue, dans un autre espace-temps privilégié qui m'a permis d'être, ensuite, plus présente positivement dans mon environnement quotidien. Expérience difficilement racontable mais indéniablement merveilleusement enrichissante et enchanteresse. Je vous conseille de venir faire l'expérience par-vous même, vous ne pouvez pas être déçu! "
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